113.6
Калорий (ккал)
1.4
Белки, г
10.4
Жиры, г
6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
2%
Жиры
17%
Углеводы
2%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 31 г | 49.6 | 0.6 | 4.6 | 2.6 |
| 36 г | 57.6 | 0.7 | 5.3 | 3.1 |
| 41 г | 65.6 | 0.8 | 6 | 3.5 |
| 46 г | 73.6 | 0.9 | 6.8 | 3.9 |
| 51 г | 81.6 | 1 | 7.5 | 4.3 |
| 56 г | 89.6 | 1.1 | 8.2 | 4.8 |
| 61 г | 97.6 | 1.2 | 9 | 5.2 |
| 66 г | 105.6 | 1.3 | 9.7 | 5.6 |
| 71 г | 113.6 | 1.4 | 10.4 | 6 |
| 76 г | 121.6 | 1.5 | 11.2 | 6.5 |
| 81 г | 129.6 | 1.6 | 11.9 | 6.9 |
| 86 г | 137.6 | 1.7 | 12.6 | 7.3 |
| 91 г | 145.6 | 1.8 | 13.4 | 7.7 |
| 96 г | 153.6 | 1.9 | 14.1 | 8.2 |
| 101 г | 161.6 | 2 | 14.8 | 8.6 |
| 106 г | 169.6 | 2.1 | 15.6 | 9 |
| 111 г | 177.6 | 2.2 | 16.3 | 9.4 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал