844.8
Калорий (ккал)
10.6
Белки, г
77.6
Жиры, г
44.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
42%
Белки
14%
Жиры
129%
Углеводы
18%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 488 г | 780.8 | 9.8 | 71.7 | 41.5 |
| 493 г | 788.8 | 9.9 | 72.5 | 41.9 |
| 498 г | 796.8 | 10 | 73.2 | 42.3 |
| 528 г | 844.8 | 10.6 | 77.6 | 44.9 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал