817.6
Калорий (ккал)
10.2
Белки, г
75.1
Жиры, г
43.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
41%
Белки
14%
Жиры
125%
Углеводы
17%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 471 г | 753.6 | 9.4 | 69.2 | 40 |
| 476 г | 761.6 | 9.5 | 70 | 40.5 |
| 481 г | 769.6 | 9.6 | 70.7 | 40.9 |
| 486 г | 777.6 | 9.7 | 71.4 | 41.3 |
| 491 г | 785.6 | 9.8 | 72.2 | 41.7 |
| 496 г | 793.6 | 9.9 | 72.9 | 42.2 |
| 511 г | 817.6 | 10.2 | 75.1 | 43.4 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал