763.2
Калорий (ккал)
9.5
Белки, г
70.1
Жиры, г
40.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
38%
Белки
13%
Жиры
117%
Углеводы
16%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 437 г | 699.2 | 8.7 | 64.2 | 37.1 |
| 442 г | 707.2 | 8.8 | 65 | 37.6 |
| 447 г | 715.2 | 8.9 | 65.7 | 38 |
| 452 г | 723.2 | 9 | 66.4 | 38.4 |
| 457 г | 731.2 | 9.1 | 67.2 | 38.8 |
| 462 г | 739.2 | 9.2 | 67.9 | 39.3 |
| 467 г | 747.2 | 9.3 | 68.6 | 39.7 |
| 472 г | 755.2 | 9.4 | 69.4 | 40.1 |
| 477 г | 763.2 | 9.5 | 70.1 | 40.5 |
| 482 г | 771.2 | 9.6 | 70.9 | 41 |
| 487 г | 779.2 | 9.7 | 71.6 | 41.4 |
| 492 г | 787.2 | 9.8 | 72.3 | 41.8 |
| 497 г | 795.2 | 9.9 | 73.1 | 42.2 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал