75.2
Калорий (ккал)
0.9
Белки, г
6.9
Жиры, г
4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
1%
Жиры
12%
Углеводы
2%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 39 г | 62.4 | 0.8 | 5.7 | 3.3 |
| 40 г | 64 | 0.8 | 5.9 | 3.4 |
| 41 г | 65.6 | 0.8 | 6 | 3.5 |
| 42 г | 67.2 | 0.8 | 6.2 | 3.6 |
| 43 г | 68.8 | 0.9 | 6.3 | 3.7 |
| 44 г | 70.4 | 0.9 | 6.5 | 3.7 |
| 45 г | 72 | 0.9 | 6.6 | 3.8 |
| 46 г | 73.6 | 0.9 | 6.8 | 3.9 |
| 47 г | 75.2 | 0.9 | 6.9 | 4 |
| 48 г | 76.8 | 1 | 7.1 | 4.1 |
| 49 г | 78.4 | 1 | 7.2 | 4.2 |
| 50 г | 80 | 1 | 7.3 | 4.2 |
| 51 г | 81.6 | 1 | 7.5 | 4.3 |
| 52 г | 83.2 | 1 | 7.6 | 4.4 |
| 53 г | 84.8 | 1.1 | 7.8 | 4.5 |
| 54 г | 86.4 | 1.1 | 7.9 | 4.6 |
| 55 г | 88 | 1.1 | 8.1 | 4.7 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал