748.8
Калорий (ккал)
9.4
Белки, г
68.8
Жиры, г
39.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
37%
Белки
13%
Жиры
115%
Углеводы
16%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 428 г | 684.8 | 8.6 | 62.9 | 36.4 |
| 433 г | 692.8 | 8.7 | 63.7 | 36.8 |
| 438 г | 700.8 | 8.8 | 64.4 | 37.2 |
| 443 г | 708.8 | 8.9 | 65.1 | 37.7 |
| 448 г | 716.8 | 9 | 65.9 | 38.1 |
| 453 г | 724.8 | 9.1 | 66.6 | 38.5 |
| 458 г | 732.8 | 9.2 | 67.3 | 38.9 |
| 463 г | 740.8 | 9.3 | 68.1 | 39.4 |
| 468 г | 748.8 | 9.4 | 68.8 | 39.8 |
| 473 г | 756.8 | 9.5 | 69.5 | 40.2 |
| 478 г | 764.8 | 9.6 | 70.3 | 40.6 |
| 483 г | 772.8 | 9.7 | 71 | 41.1 |
| 488 г | 780.8 | 9.8 | 71.7 | 41.5 |
| 493 г | 788.8 | 9.9 | 72.5 | 41.9 |
| 498 г | 796.8 | 10 | 73.2 | 42.3 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал