742.4
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
68.2
Жиры, г
39.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
37%
Белки
12%
Жиры
114%
Углеводы
16%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 424 г | 678.4 | 8.5 | 62.3 | 36 |
| 429 г | 686.4 | 8.6 | 63.1 | 36.5 |
| 434 г | 694.4 | 8.7 | 63.8 | 36.9 |
| 439 г | 702.4 | 8.8 | 64.5 | 37.3 |
| 444 г | 710.4 | 8.9 | 65.3 | 37.7 |
| 449 г | 718.4 | 9 | 66 | 38.2 |
| 454 г | 726.4 | 9.1 | 66.7 | 38.6 |
| 459 г | 734.4 | 9.2 | 67.5 | 39 |
| 464 г | 742.4 | 9.3 | 68.2 | 39.4 |
| 469 г | 750.4 | 9.4 | 68.9 | 39.9 |
| 474 г | 758.4 | 9.5 | 69.7 | 40.3 |
| 479 г | 766.4 | 9.6 | 70.4 | 40.7 |
| 484 г | 774.4 | 9.7 | 71.1 | 41.1 |
| 489 г | 782.4 | 9.8 | 71.9 | 41.6 |
| 494 г | 790.4 | 9.9 | 72.6 | 42 |
| 499 г | 798.4 | 10 | 73.4 | 42.4 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал