713.6
Калорий (ккал)
8.9
Белки, г
65.6
Жиры, г
37.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
36%
Белки
12%
Жиры
109%
Углеводы
15%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 406 г | 649.6 | 8.1 | 59.7 | 34.5 |
| 411 г | 657.6 | 8.2 | 60.4 | 34.9 |
| 416 г | 665.6 | 8.3 | 61.2 | 35.4 |
| 421 г | 673.6 | 8.4 | 61.9 | 35.8 |
| 426 г | 681.6 | 8.5 | 62.6 | 36.2 |
| 431 г | 689.6 | 8.6 | 63.4 | 36.6 |
| 436 г | 697.6 | 8.7 | 64.1 | 37.1 |
| 441 г | 705.6 | 8.8 | 64.8 | 37.5 |
| 446 г | 713.6 | 8.9 | 65.6 | 37.9 |
| 451 г | 721.6 | 9 | 66.3 | 38.3 |
| 456 г | 729.6 | 9.1 | 67 | 38.8 |
| 461 г | 737.6 | 9.2 | 67.8 | 39.2 |
| 466 г | 745.6 | 9.3 | 68.5 | 39.6 |
| 471 г | 753.6 | 9.4 | 69.2 | 40 |
| 476 г | 761.6 | 9.5 | 70 | 40.5 |
| 481 г | 769.6 | 9.6 | 70.7 | 40.9 |
| 486 г | 777.6 | 9.7 | 71.4 | 41.3 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал