704
Калорий (ккал)
8.8
Белки, г
64.7
Жиры, г
37.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
35%
Белки
12%
Жиры
108%
Углеводы
15%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 400 г | 640 | 8 | 58.8 | 34 |
| 405 г | 648 | 8.1 | 59.5 | 34.4 |
| 410 г | 656 | 8.2 | 60.3 | 34.9 |
| 415 г | 664 | 8.3 | 61 | 35.3 |
| 420 г | 672 | 8.4 | 61.7 | 35.7 |
| 425 г | 680 | 8.5 | 62.5 | 36.1 |
| 430 г | 688 | 8.6 | 63.2 | 36.5 |
| 435 г | 696 | 8.7 | 63.9 | 37 |
| 440 г | 704 | 8.8 | 64.7 | 37.4 |
| 445 г | 712 | 8.9 | 65.4 | 37.8 |
| 450 г | 720 | 9 | 66.2 | 38.2 |
| 455 г | 728 | 9.1 | 66.9 | 38.7 |
| 460 г | 736 | 9.2 | 67.6 | 39.1 |
| 465 г | 744 | 9.3 | 68.4 | 39.5 |
| 470 г | 752 | 9.4 | 69.1 | 40 |
| 475 г | 760 | 9.5 | 69.8 | 40.4 |
| 480 г | 768 | 9.6 | 70.6 | 40.8 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал