64
Калорий (ккал)
0.8
Белки, г
5.9
Жиры, г
3.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
1%
Жиры
10%
Углеводы
1%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 32 г | 51.2 | 0.6 | 4.7 | 2.7 |
| 33 г | 52.8 | 0.7 | 4.9 | 2.8 |
| 34 г | 54.4 | 0.7 | 5 | 2.9 |
| 35 г | 56 | 0.7 | 5.1 | 3 |
| 36 г | 57.6 | 0.7 | 5.3 | 3.1 |
| 37 г | 59.2 | 0.7 | 5.4 | 3.1 |
| 38 г | 60.8 | 0.8 | 5.6 | 3.2 |
| 39 г | 62.4 | 0.8 | 5.7 | 3.3 |
| 40 г | 64 | 0.8 | 5.9 | 3.4 |
| 41 г | 65.6 | 0.8 | 6 | 3.5 |
| 42 г | 67.2 | 0.8 | 6.2 | 3.6 |
| 43 г | 68.8 | 0.9 | 6.3 | 3.7 |
| 44 г | 70.4 | 0.9 | 6.5 | 3.7 |
| 45 г | 72 | 0.9 | 6.6 | 3.8 |
| 46 г | 73.6 | 0.9 | 6.8 | 3.9 |
| 47 г | 75.2 | 0.9 | 6.9 | 4 |
| 48 г | 76.8 | 1 | 7.1 | 4.1 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал