628.8
Калорий (ккал)
7.9
Белки, г
57.8
Жиры, г
33.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
31%
Белки
11%
Жиры
96%
Углеводы
13%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 353 г | 564.8 | 7.1 | 51.9 | 30 |
| 358 г | 572.8 | 7.2 | 52.6 | 30.4 |
| 363 г | 580.8 | 7.3 | 53.4 | 30.9 |
| 368 г | 588.8 | 7.4 | 54.1 | 31.3 |
| 373 г | 596.8 | 7.5 | 54.8 | 31.7 |
| 378 г | 604.8 | 7.6 | 55.6 | 32.1 |
| 383 г | 612.8 | 7.7 | 56.3 | 32.6 |
| 388 г | 620.8 | 7.8 | 57 | 33 |
| 393 г | 628.8 | 7.9 | 57.8 | 33.4 |
| 398 г | 636.8 | 8 | 58.5 | 33.8 |
| 403 г | 644.8 | 8.1 | 59.2 | 34.3 |
| 408 г | 652.8 | 8.2 | 60 | 34.7 |
| 413 г | 660.8 | 8.3 | 60.7 | 35.1 |
| 418 г | 668.8 | 8.4 | 61.4 | 35.5 |
| 423 г | 676.8 | 8.5 | 62.2 | 36 |
| 428 г | 684.8 | 8.6 | 62.9 | 36.4 |
| 433 г | 692.8 | 8.7 | 63.7 | 36.8 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал