622.4
Калорий (ккал)
7.8
Белки, г
57.2
Жиры, г
33.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
31%
Белки
10%
Жиры
95%
Углеводы
13%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 349 г | 558.4 | 7 | 51.3 | 29.7 |
| 354 г | 566.4 | 7.1 | 52 | 30.1 |
| 359 г | 574.4 | 7.2 | 52.8 | 30.5 |
| 364 г | 582.4 | 7.3 | 53.5 | 30.9 |
| 369 г | 590.4 | 7.4 | 54.2 | 31.4 |
| 374 г | 598.4 | 7.5 | 55 | 31.8 |
| 379 г | 606.4 | 7.6 | 55.7 | 32.2 |
| 384 г | 614.4 | 7.7 | 56.4 | 32.6 |
| 389 г | 622.4 | 7.8 | 57.2 | 33.1 |
| 394 г | 630.4 | 7.9 | 57.9 | 33.5 |
| 399 г | 638.4 | 8 | 58.7 | 33.9 |
| 404 г | 646.4 | 8.1 | 59.4 | 34.3 |
| 409 г | 654.4 | 8.2 | 60.1 | 34.8 |
| 414 г | 662.4 | 8.3 | 60.9 | 35.2 |
| 419 г | 670.4 | 8.4 | 61.6 | 35.6 |
| 424 г | 678.4 | 8.5 | 62.3 | 36 |
| 429 г | 686.4 | 8.6 | 63.1 | 36.5 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал