616
Калорий (ккал)
7.7
Белки, г
56.6
Жиры, г
32.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
31%
Белки
10%
Жиры
94%
Углеводы
13%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 345 г | 552 | 6.9 | 50.7 | 29.3 |
| 350 г | 560 | 7 | 51.5 | 29.8 |
| 355 г | 568 | 7.1 | 52.2 | 30.2 |
| 360 г | 576 | 7.2 | 52.9 | 30.6 |
| 365 г | 584 | 7.3 | 53.7 | 31 |
| 370 г | 592 | 7.4 | 54.4 | 31.4 |
| 375 г | 600 | 7.5 | 55.1 | 31.9 |
| 380 г | 608 | 7.6 | 55.9 | 32.3 |
| 385 г | 616 | 7.7 | 56.6 | 32.7 |
| 390 г | 624 | 7.8 | 57.3 | 33.1 |
| 395 г | 632 | 7.9 | 58.1 | 33.6 |
| 400 г | 640 | 8 | 58.8 | 34 |
| 405 г | 648 | 8.1 | 59.5 | 34.4 |
| 410 г | 656 | 8.2 | 60.3 | 34.9 |
| 415 г | 664 | 8.3 | 61 | 35.3 |
| 420 г | 672 | 8.4 | 61.7 | 35.7 |
| 425 г | 680 | 8.5 | 62.5 | 36.1 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал