563.2
Калорий (ккал)
7
Белки, г
51.7
Жиры, г
29.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
28%
Белки
9%
Жиры
86%
Углеводы
12%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 312 г | 499.2 | 6.2 | 45.9 | 26.5 |
| 317 г | 507.2 | 6.3 | 46.6 | 26.9 |
| 322 г | 515.2 | 6.4 | 47.3 | 27.4 |
| 327 г | 523.2 | 6.5 | 48.1 | 27.8 |
| 332 г | 531.2 | 6.6 | 48.8 | 28.2 |
| 337 г | 539.2 | 6.7 | 49.5 | 28.6 |
| 342 г | 547.2 | 6.8 | 50.3 | 29.1 |
| 347 г | 555.2 | 6.9 | 51 | 29.5 |
| 352 г | 563.2 | 7 | 51.7 | 29.9 |
| 357 г | 571.2 | 7.1 | 52.5 | 30.3 |
| 362 г | 579.2 | 7.2 | 53.2 | 30.8 |
| 367 г | 587.2 | 7.3 | 53.9 | 31.2 |
| 372 г | 595.2 | 7.4 | 54.7 | 31.6 |
| 377 г | 603.2 | 7.5 | 55.4 | 32 |
| 382 г | 611.2 | 7.6 | 56.2 | 32.5 |
| 387 г | 619.2 | 7.7 | 56.9 | 32.9 |
| 392 г | 627.2 | 7.8 | 57.6 | 33.3 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал