561.6
Калорий (ккал)
7
Белки, г
51.6
Жиры, г
29.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
28%
Белки
9%
Жиры
86%
Углеводы
12%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 311 г | 497.6 | 6.2 | 45.7 | 26.4 |
| 316 г | 505.6 | 6.3 | 46.5 | 26.9 |
| 321 г | 513.6 | 6.4 | 47.2 | 27.3 |
| 326 г | 521.6 | 6.5 | 47.9 | 27.7 |
| 331 г | 529.6 | 6.6 | 48.7 | 28.1 |
| 336 г | 537.6 | 6.7 | 49.4 | 28.6 |
| 341 г | 545.6 | 6.8 | 50.1 | 29 |
| 346 г | 553.6 | 6.9 | 50.9 | 29.4 |
| 351 г | 561.6 | 7 | 51.6 | 29.8 |
| 356 г | 569.6 | 7.1 | 52.3 | 30.3 |
| 361 г | 577.6 | 7.2 | 53.1 | 30.7 |
| 366 г | 585.6 | 7.3 | 53.8 | 31.1 |
| 371 г | 593.6 | 7.4 | 54.5 | 31.5 |
| 376 г | 601.6 | 7.5 | 55.3 | 32 |
| 381 г | 609.6 | 7.6 | 56 | 32.4 |
| 386 г | 617.6 | 7.7 | 56.7 | 32.8 |
| 391 г | 625.6 | 7.8 | 57.5 | 33.2 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал