457.6
Калорий (ккал)
5.7
Белки, г
42
Жиры, г
24.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
8%
Жиры
70%
Углеводы
10%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 246 г | 393.6 | 4.9 | 36.2 | 20.9 |
| 251 г | 401.6 | 5 | 36.9 | 21.3 |
| 256 г | 409.6 | 5.1 | 37.6 | 21.8 |
| 261 г | 417.6 | 5.2 | 38.4 | 22.2 |
| 266 г | 425.6 | 5.3 | 39.1 | 22.6 |
| 271 г | 433.6 | 5.4 | 39.8 | 23 |
| 276 г | 441.6 | 5.5 | 40.6 | 23.5 |
| 281 г | 449.6 | 5.6 | 41.3 | 23.9 |
| 286 г | 457.6 | 5.7 | 42 | 24.3 |
| 291 г | 465.6 | 5.8 | 42.8 | 24.7 |
| 296 г | 473.6 | 5.9 | 43.5 | 25.2 |
| 301 г | 481.6 | 6 | 44.2 | 25.6 |
| 306 г | 489.6 | 6.1 | 45 | 26 |
| 311 г | 497.6 | 6.2 | 45.7 | 26.4 |
| 316 г | 505.6 | 6.3 | 46.5 | 26.9 |
| 321 г | 513.6 | 6.4 | 47.2 | 27.3 |
| 326 г | 521.6 | 6.5 | 47.9 | 27.7 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал