451.2
Калорий (ккал)
5.6
Белки, г
41.5
Жиры, г
24
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
7%
Жиры
69%
Углеводы
10%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 242 г | 387.2 | 4.8 | 35.6 | 20.6 |
| 247 г | 395.2 | 4.9 | 36.3 | 21 |
| 252 г | 403.2 | 5 | 37 | 21.4 |
| 257 г | 411.2 | 5.1 | 37.8 | 21.8 |
| 262 г | 419.2 | 5.2 | 38.5 | 22.3 |
| 267 г | 427.2 | 5.3 | 39.2 | 22.7 |
| 272 г | 435.2 | 5.4 | 40 | 23.1 |
| 277 г | 443.2 | 5.5 | 40.7 | 23.5 |
| 282 г | 451.2 | 5.6 | 41.5 | 24 |
| 287 г | 459.2 | 5.7 | 42.2 | 24.4 |
| 292 г | 467.2 | 5.8 | 42.9 | 24.8 |
| 297 г | 475.2 | 5.9 | 43.7 | 25.2 |
| 302 г | 483.2 | 6 | 44.4 | 25.7 |
| 307 г | 491.2 | 6.1 | 45.1 | 26.1 |
| 312 г | 499.2 | 6.2 | 45.9 | 26.5 |
| 317 г | 507.2 | 6.3 | 46.6 | 26.9 |
| 322 г | 515.2 | 6.4 | 47.3 | 27.4 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал