35.2
Калорий (ккал)
0.4
Белки, г
3.2
Жиры, г
1.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
1%
Жиры
5%
Углеводы
1%
💡 Совет: Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Половина плода = ~160 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Авокадо калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 14 г | 22.4 | 0.3 | 2.1 | 1.2 |
| 15 г | 24 | 0.3 | 2.2 | 1.3 |
| 16 г | 25.6 | 0.3 | 2.4 | 1.4 |
| 17 г | 27.2 | 0.3 | 2.5 | 1.4 |
| 18 г | 28.8 | 0.4 | 2.6 | 1.5 |
| 19 г | 30.4 | 0.4 | 2.8 | 1.6 |
| 20 г | 32 | 0.4 | 2.9 | 1.7 |
| 21 г | 33.6 | 0.4 | 3.1 | 1.8 |
| 22 г | 35.2 | 0.4 | 3.2 | 1.9 |
| 23 г | 36.8 | 0.5 | 3.4 | 2 |
| 24 г | 38.4 | 0.5 | 3.5 | 2 |
| 25 г | 40 | 0.5 | 3.7 | 2.1 |
| 26 г | 41.6 | 0.5 | 3.8 | 2.2 |
| 27 г | 43.2 | 0.5 | 4 | 2.3 |
| 28 г | 44.8 | 0.6 | 4.1 | 2.4 |
| 29 г | 46.4 | 0.6 | 4.3 | 2.5 |
| 30 г | 48 | 0.6 | 4.4 | 2.5 |
Другие значения — Авокадо
10 г — 16 ккал20 г — 32 ккал25 г — 40 ккал30 г — 48 ккал40 г — 64 ккал50 г — 80 ккал60 г — 96 ккал70 г — 112 ккал75 г — 120 ккал80 г — 128 ккал90 г — 144 ккал100 г — 160 ккал110 г — 176 ккал120 г — 192 ккал125 г — 200 ккал130 г — 208 ккал140 г — 224 ккал150 г — 240 ккал160 г — 256 ккал175 г — 280 ккал180 г — 288 ккал200 г — 320 ккал220 г — 352 ккал230 г — 368 ккал240 г — 384 ккал250 г — 400 ккал300 г — 480 ккал350 г — 560 ккал400 г — 640 ккал450 г — 720 ккал500 г — 800 ккал