154.5
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
0.5
Жиры, г
39.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
4%
Жиры
1%
Углеводы
16%
💡 Совет: Арбуз на 92% состоит из воды — отличный выбор при жаре.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Арбуз калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 475 г | 142.5 | 2.9 | 0.5 | 36.1 |
| 480 г | 144 | 2.9 | 0.5 | 36.5 |
| 485 г | 145.5 | 2.9 | 0.5 | 36.9 |
| 490 г | 147 | 2.9 | 0.5 | 37.2 |
| 495 г | 148.5 | 3 | 0.5 | 37.6 |
| 500 г | 150 | 3 | 0.5 | 38 |
| 515 г | 154.5 | 3.1 | 0.5 | 39.1 |
Другие значения — Арбуз
10 г — 3 ккал20 г — 6 ккал25 г — 7.5 ккал30 г — 9 ккал40 г — 12 ккал50 г — 15 ккал60 г — 18 ккал70 г — 21 ккал75 г — 22.5 ккал80 г — 24 ккал90 г — 27 ккал100 г — 30 ккал110 г — 33 ккал120 г — 36 ккал125 г — 37.5 ккал130 г — 39 ккал140 г — 42 ккал150 г — 45 ккал160 г — 48 ккал175 г — 52.5 ккал180 г — 54 ккал200 г — 60 ккал220 г — 66 ккал230 г — 69 ккал240 г — 72 ккал250 г — 75 ккал300 г — 90 ккал350 г — 105 ккал400 г — 120 ккал450 г — 135 ккал500 г — 150 ккал