470.6
Калорий (ккал)
21.4
Белки, г
40.8
Жиры, г
13.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
29%
Жиры
68%
Углеводы
5%
💡 Совет: Арахис — технически бобовое, но по составу ближе к орехам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Арахис калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 43 г | 243.8 | 11.1 | 21.2 | 6.9 |
| 48 г | 272.2 | 12.4 | 23.6 | 7.7 |
| 53 г | 300.5 | 13.7 | 26.1 | 8.5 |
| 58 г | 328.9 | 15 | 28.5 | 9.3 |
| 63 г | 357.2 | 16.3 | 31 | 10.1 |
| 68 г | 385.6 | 17.5 | 33.5 | 10.9 |
| 73 г | 413.9 | 18.8 | 35.9 | 11.8 |
| 78 г | 442.3 | 20.1 | 38.4 | 12.6 |
| 83 г | 470.6 | 21.4 | 40.8 | 13.4 |
| 88 г | 499 | 22.7 | 43.3 | 14.2 |
| 93 г | 527.3 | 24 | 45.8 | 15 |
| 98 г | 555.7 | 25.3 | 48.2 | 15.8 |
| 103 г | 584 | 26.6 | 50.7 | 16.6 |
| 108 г | 612.4 | 27.9 | 53.1 | 17.4 |
| 113 г | 640.7 | 29.2 | 55.6 | 18.2 |
| 118 г | 669.1 | 30.4 | 58.1 | 19 |
| 123 г | 697.4 | 31.7 | 60.5 | 19.8 |
Другие значения — Арахис
10 г — 56.7 ккал20 г — 113.4 ккал25 г — 141.8 ккал30 г — 170.1 ккал40 г — 226.8 ккал50 г — 283.5 ккал60 г — 340.2 ккал70 г — 396.9 ккал75 г — 425.2 ккал80 г — 453.6 ккал90 г — 510.3 ккал100 г — 567 ккал110 г — 623.7 ккал120 г — 680.4 ккал125 г — 708.8 ккал130 г — 737.1 ккал140 г — 793.8 ккал150 г — 850.5 ккал160 г — 907.2 ккал175 г — 992.2 ккал180 г — 1020.6 ккал200 г — 1134 ккал220 г — 1247.4 ккал230 г — 1304.1 ккал240 г — 1360.8 ккал250 г — 1417.5 ккал300 г — 1701 ккал350 г — 1984.5 ккал400 г — 2268 ккал450 г — 2551.5 ккал500 г — 2835 ккал