419.6
Калорий (ккал)
19.1
Белки, г
36.4
Жиры, г
11.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
25%
Жиры
61%
Углеводы
5%
💡 Совет: Арахис — технически бобовое, но по составу ближе к орехам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Арахис калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 34 г | 192.8 | 8.8 | 16.7 | 5.5 |
| 39 г | 221.1 | 10.1 | 19.2 | 6.3 |
| 44 г | 249.5 | 11.4 | 21.6 | 7.1 |
| 49 г | 277.8 | 12.6 | 24.1 | 7.9 |
| 54 г | 306.2 | 13.9 | 26.6 | 8.7 |
| 59 г | 334.5 | 15.2 | 29 | 9.5 |
| 64 г | 362.9 | 16.5 | 31.5 | 10.3 |
| 69 г | 391.2 | 17.8 | 33.9 | 11.1 |
| 74 г | 419.6 | 19.1 | 36.4 | 11.9 |
| 79 г | 447.9 | 20.4 | 38.9 | 12.7 |
| 84 г | 476.3 | 21.7 | 41.3 | 13.5 |
| 89 г | 504.6 | 23 | 43.8 | 14.3 |
| 94 г | 533 | 24.3 | 46.2 | 15.1 |
| 99 г | 561.3 | 25.5 | 48.7 | 15.9 |
| 104 г | 589.7 | 26.8 | 51.2 | 16.7 |
| 109 г | 618 | 28.1 | 53.6 | 17.5 |
| 114 г | 646.4 | 29.4 | 56.1 | 18.4 |
Другие значения — Арахис
10 г — 56.7 ккал20 г — 113.4 ккал25 г — 141.8 ккал30 г — 170.1 ккал40 г — 226.8 ккал50 г — 283.5 ккал60 г — 340.2 ккал70 г — 396.9 ккал75 г — 425.2 ккал80 г — 453.6 ккал90 г — 510.3 ккал100 г — 567 ккал110 г — 623.7 ккал120 г — 680.4 ккал125 г — 708.8 ккал130 г — 737.1 ккал140 г — 793.8 ккал150 г — 850.5 ккал160 г — 907.2 ккал175 г — 992.2 ккал180 г — 1020.6 ккал200 г — 1134 ккал220 г — 1247.4 ккал230 г — 1304.1 ккал240 г — 1360.8 ккал250 г — 1417.5 ккал300 г — 1701 ккал350 г — 1984.5 ккал400 г — 2268 ккал450 г — 2551.5 ккал500 г — 2835 ккал