345.9
Калорий (ккал)
15.7
Белки, г
30
Жиры, г
9.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
21%
Жиры
50%
Углеводы
4%
💡 Совет: Арахис — технически бобовое, но по составу ближе к орехам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Арахис калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 119.1 | 5.4 | 10.3 | 3.4 |
| 26 г | 147.4 | 6.7 | 12.8 | 4.2 |
| 31 г | 175.8 | 8 | 15.3 | 5 |
| 36 г | 204.1 | 9.3 | 17.7 | 5.8 |
| 41 г | 232.5 | 10.6 | 20.2 | 6.6 |
| 46 г | 260.8 | 11.9 | 22.6 | 7.4 |
| 51 г | 289.2 | 13.2 | 25.1 | 8.2 |
| 56 г | 317.5 | 14.4 | 27.6 | 9 |
| 61 г | 345.9 | 15.7 | 30 | 9.8 |
| 66 г | 374.2 | 17 | 32.5 | 10.6 |
| 71 г | 402.6 | 18.3 | 34.9 | 11.4 |
| 76 г | 430.9 | 19.6 | 37.4 | 12.2 |
| 81 г | 459.3 | 20.9 | 39.9 | 13 |
| 86 г | 487.6 | 22.2 | 42.3 | 13.8 |
| 91 г | 516 | 23.5 | 44.8 | 14.7 |
| 96 г | 544.3 | 24.8 | 47.2 | 15.5 |
| 101 г | 572.7 | 26.1 | 49.7 | 16.3 |
Другие значения — Арахис
10 г — 56.7 ккал20 г — 113.4 ккал25 г — 141.8 ккал30 г — 170.1 ккал40 г — 226.8 ккал50 г — 283.5 ккал60 г — 340.2 ккал70 г — 396.9 ккал75 г — 425.2 ккал80 г — 453.6 ккал90 г — 510.3 ккал100 г — 567 ккал110 г — 623.7 ккал120 г — 680.4 ккал125 г — 708.8 ккал130 г — 737.1 ккал140 г — 793.8 ккал150 г — 850.5 ккал160 г — 907.2 ккал175 г — 992.2 ккал180 г — 1020.6 ккал200 г — 1134 ккал220 г — 1247.4 ккал230 г — 1304.1 ккал240 г — 1360.8 ккал250 г — 1417.5 ккал300 г — 1701 ккал350 г — 1984.5 ккал400 г — 2268 ккал450 г — 2551.5 ккал500 г — 2835 ккал