300.5
Калорий (ккал)
13.7
Белки, г
26.1
Жиры, г
8.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
18%
Жиры
44%
Углеводы
3%
💡 Совет: Арахис — технически бобовое, но по составу ближе к орехам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Арахис калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 13 г | 73.7 | 3.4 | 6.4 | 2.1 |
| 18 г | 102.1 | 4.6 | 8.9 | 2.9 |
| 23 г | 130.4 | 5.9 | 11.3 | 3.7 |
| 28 г | 158.8 | 7.2 | 13.8 | 4.5 |
| 33 г | 187.1 | 8.5 | 16.2 | 5.3 |
| 38 г | 215.5 | 9.8 | 18.7 | 6.1 |
| 43 г | 243.8 | 11.1 | 21.2 | 6.9 |
| 48 г | 272.2 | 12.4 | 23.6 | 7.7 |
| 53 г | 300.5 | 13.7 | 26.1 | 8.5 |
| 58 г | 328.9 | 15 | 28.5 | 9.3 |
| 63 г | 357.2 | 16.3 | 31 | 10.1 |
| 68 г | 385.6 | 17.5 | 33.5 | 10.9 |
| 73 г | 413.9 | 18.8 | 35.9 | 11.8 |
| 78 г | 442.3 | 20.1 | 38.4 | 12.6 |
| 83 г | 470.6 | 21.4 | 40.8 | 13.4 |
| 88 г | 499 | 22.7 | 43.3 | 14.2 |
| 93 г | 527.3 | 24 | 45.8 | 15 |
Другие значения — Арахис
10 г — 56.7 ккал20 г — 113.4 ккал25 г — 141.8 ккал30 г — 170.1 ккал40 г — 226.8 ккал50 г — 283.5 ккал60 г — 340.2 ккал70 г — 396.9 ккал75 г — 425.2 ккал80 г — 453.6 ккал90 г — 510.3 ккал100 г — 567 ккал110 г — 623.7 ккал120 г — 680.4 ккал125 г — 708.8 ккал130 г — 737.1 ккал140 г — 793.8 ккал150 г — 850.5 ккал160 г — 907.2 ккал175 г — 992.2 ккал180 г — 1020.6 ккал200 г — 1134 ккал220 г — 1247.4 ккал230 г — 1304.1 ккал240 г — 1360.8 ккал250 г — 1417.5 ккал300 г — 1701 ккал350 г — 1984.5 ккал400 г — 2268 ккал450 г — 2551.5 ккал500 г — 2835 ккал