618
Калорий (ккал)
28.1
Белки, г
53.6
Жиры, г
17.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
31%
Белки
37%
Жиры
89%
Углеводы
7%
💡 Совет: Арахис — технически бобовое, но по составу ближе к орехам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Арахис калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 69 г | 391.2 | 17.8 | 33.9 | 11.1 |
| 74 г | 419.6 | 19.1 | 36.4 | 11.9 |
| 79 г | 447.9 | 20.4 | 38.9 | 12.7 |
| 84 г | 476.3 | 21.7 | 41.3 | 13.5 |
| 89 г | 504.6 | 23 | 43.8 | 14.3 |
| 94 г | 533 | 24.3 | 46.2 | 15.1 |
| 99 г | 561.3 | 25.5 | 48.7 | 15.9 |
| 104 г | 589.7 | 26.8 | 51.2 | 16.7 |
| 109 г | 618 | 28.1 | 53.6 | 17.5 |
| 114 г | 646.4 | 29.4 | 56.1 | 18.4 |
| 119 г | 674.7 | 30.7 | 58.5 | 19.2 |
| 124 г | 703.1 | 32 | 61 | 20 |
| 129 г | 731.4 | 33.3 | 63.5 | 20.8 |
| 134 г | 759.8 | 34.6 | 65.9 | 21.6 |
| 139 г | 788.1 | 35.9 | 68.4 | 22.4 |
| 144 г | 816.5 | 37.2 | 70.8 | 23.2 |
| 149 г | 844.8 | 38.4 | 73.3 | 24 |
Другие значения — Арахис
10 г — 56.7 ккал20 г — 113.4 ккал25 г — 141.8 ккал30 г — 170.1 ккал40 г — 226.8 ккал50 г — 283.5 ккал60 г — 340.2 ккал70 г — 396.9 ккал75 г — 425.2 ккал80 г — 453.6 ккал90 г — 510.3 ккал100 г — 567 ккал110 г — 623.7 ккал120 г — 680.4 ккал125 г — 708.8 ккал130 г — 737.1 ккал140 г — 793.8 ккал150 г — 850.5 ккал160 г — 907.2 ккал175 г — 992.2 ккал180 г — 1020.6 ккал200 г — 1134 ккал220 г — 1247.4 ккал230 г — 1304.1 ккал240 г — 1360.8 ккал250 г — 1417.5 ккал300 г — 1701 ккал350 г — 1984.5 ккал400 г — 2268 ккал450 г — 2551.5 ккал500 г — 2835 ккал