214
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
0.4
Жиры, г
50.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
20%
💡 Совет: Ананас содержит бромелайн — фермент, улучшающий пищеварение белков.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Ананас калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 388 г | 194 | 1.9 | 0.4 | 45.8 |
| 393 г | 196.5 | 2 | 0.4 | 46.4 |
| 398 г | 199 | 2 | 0.4 | 47 |
| 403 г | 201.5 | 2 | 0.4 | 47.6 |
| 408 г | 204 | 2 | 0.4 | 48.1 |
| 413 г | 206.5 | 2.1 | 0.4 | 48.7 |
| 418 г | 209 | 2.1 | 0.4 | 49.3 |
| 423 г | 211.5 | 2.1 | 0.4 | 49.9 |
| 428 г | 214 | 2.1 | 0.4 | 50.5 |
| 433 г | 216.5 | 2.2 | 0.4 | 51.1 |
| 438 г | 219 | 2.2 | 0.4 | 51.7 |
| 443 г | 221.5 | 2.2 | 0.4 | 52.3 |
| 448 г | 224 | 2.2 | 0.4 | 52.9 |
| 453 г | 226.5 | 2.3 | 0.5 | 53.5 |
| 458 г | 229 | 2.3 | 0.5 | 54 |
| 463 г | 231.5 | 2.3 | 0.5 | 54.6 |
| 468 г | 234 | 2.3 | 0.5 | 55.2 |
Другие значения — Ананас
10 г — 5 ккал20 г — 10 ккал25 г — 12.5 ккал30 г — 15 ккал40 г — 20 ккал50 г — 25 ккал60 г — 30 ккал70 г — 35 ккал75 г — 37.5 ккал80 г — 40 ккал90 г — 45 ккал100 г — 50 ккал110 г — 55 ккал120 г — 60 ккал125 г — 62.5 ккал130 г — 65 ккал140 г — 70 ккал150 г — 75 ккал160 г — 80 ккал175 г — 87.5 ккал180 г — 90 ккал200 г — 100 ккал220 г — 110 ккал230 г — 115 ккал240 г — 120 ккал250 г — 125 ккал300 г — 150 ккал350 г — 175 ккал400 г — 200 ккал450 г — 225 ккал500 г — 250 ккал