212
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
0.4
Жиры, г
50
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
20%
💡 Совет: Ананас содержит бромелайн — фермент, улучшающий пищеварение белков.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Ананас калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 384 г | 192 | 1.9 | 0.4 | 45.3 |
| 389 г | 194.5 | 1.9 | 0.4 | 45.9 |
| 394 г | 197 | 2 | 0.4 | 46.5 |
| 399 г | 199.5 | 2 | 0.4 | 47.1 |
| 404 г | 202 | 2 | 0.4 | 47.7 |
| 409 г | 204.5 | 2 | 0.4 | 48.3 |
| 414 г | 207 | 2.1 | 0.4 | 48.9 |
| 419 г | 209.5 | 2.1 | 0.4 | 49.4 |
| 424 г | 212 | 2.1 | 0.4 | 50 |
| 429 г | 214.5 | 2.1 | 0.4 | 50.6 |
| 434 г | 217 | 2.2 | 0.4 | 51.2 |
| 439 г | 219.5 | 2.2 | 0.4 | 51.8 |
| 444 г | 222 | 2.2 | 0.4 | 52.4 |
| 449 г | 224.5 | 2.2 | 0.4 | 53 |
| 454 г | 227 | 2.3 | 0.5 | 53.6 |
| 459 г | 229.5 | 2.3 | 0.5 | 54.2 |
| 464 г | 232 | 2.3 | 0.5 | 54.8 |
Другие значения — Ананас
10 г — 5 ккал20 г — 10 ккал25 г — 12.5 ккал30 г — 15 ккал40 г — 20 ккал50 г — 25 ккал60 г — 30 ккал70 г — 35 ккал75 г — 37.5 ккал80 г — 40 ккал90 г — 45 ккал100 г — 50 ккал110 г — 55 ккал120 г — 60 ккал125 г — 62.5 ккал130 г — 65 ккал140 г — 70 ккал150 г — 75 ккал160 г — 80 ккал175 г — 87.5 ккал180 г — 90 ккал200 г — 100 ккал220 г — 110 ккал230 г — 115 ккал240 г — 120 ккал250 г — 125 ккал300 г — 150 ккал350 г — 175 ккал400 г — 200 ккал450 г — 225 ккал500 г — 250 ккал