188
Калорий (ккал)
1.9
Белки, г
0.4
Жиры, г
44.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
18%
💡 Совет: Ананас содержит бромелайн — фермент, улучшающий пищеварение белков.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Ананас калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 336 г | 168 | 1.7 | 0.3 | 39.6 |
| 341 г | 170.5 | 1.7 | 0.3 | 40.2 |
| 346 г | 173 | 1.7 | 0.3 | 40.8 |
| 351 г | 175.5 | 1.8 | 0.4 | 41.4 |
| 356 г | 178 | 1.8 | 0.4 | 42 |
| 361 г | 180.5 | 1.8 | 0.4 | 42.6 |
| 366 г | 183 | 1.8 | 0.4 | 43.2 |
| 371 г | 185.5 | 1.9 | 0.4 | 43.8 |
| 376 г | 188 | 1.9 | 0.4 | 44.4 |
| 381 г | 190.5 | 1.9 | 0.4 | 45 |
| 386 г | 193 | 1.9 | 0.4 | 45.5 |
| 391 г | 195.5 | 2 | 0.4 | 46.1 |
| 396 г | 198 | 2 | 0.4 | 46.7 |
| 401 г | 200.5 | 2 | 0.4 | 47.3 |
| 406 г | 203 | 2 | 0.4 | 47.9 |
| 411 г | 205.5 | 2.1 | 0.4 | 48.5 |
| 416 г | 208 | 2.1 | 0.4 | 49.1 |
Другие значения — Ананас
10 г — 5 ккал20 г — 10 ккал25 г — 12.5 ккал30 г — 15 ккал40 г — 20 ккал50 г — 25 ккал60 г — 30 ккал70 г — 35 ккал75 г — 37.5 ккал80 г — 40 ккал90 г — 45 ккал100 г — 50 ккал110 г — 55 ккал120 г — 60 ккал125 г — 62.5 ккал130 г — 65 ккал140 г — 70 ккал150 г — 75 ккал160 г — 80 ккал175 г — 87.5 ккал180 г — 90 ккал200 г — 100 ккал220 г — 110 ккал230 г — 115 ккал240 г — 120 ккал250 г — 125 ккал300 г — 150 ккал350 г — 175 ккал400 г — 200 ккал450 г — 225 ккал500 г — 250 ккал